![[E-Book] Pilares Para Uma Vida Saudável - 2ª Edição](https://static.wixstatic.com/media/b34319_e497d8fa28ee4fe7bd8423a442b8205c~mv2.png/v1/fill/w_939,h_940,al_c,q_90,enc_auto/b34319_e497d8fa28ee4fe7bd8423a442b8205c~mv2.png)
[E-Book] Pilares Para Uma Vida Saudável - 2ª Edição
"Livro Pilares Para Uma Vida Saudável", do aclamado Dr. Mohamad Barakat, é uma obra indispensável para quem busca uma vida plena e saudável. Neste guia abrangente, Dr. Barakat desvenda os segredos para uma alimentação equilibrada, a importância do exercício físico, os elementos cruciais de um sono reparador, e a interconexão entre corpo, mente e espírito. Com um enfoque holístico e baseado em evidências, ele proporciona as ferramentas necessárias para que você possa construir alicerces sólidos em sua jornada rumo ao bem-estar e qualidade de vida