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[E-Book] Pilares Para Uma Vida Saudável - 2ª Edição
  • [E-Book] Pilares Para Uma Vida Saudável - 2ª Edição

[E-Book] Pilares Para Uma Vida Saudável - 2ª Edição

"Livro Pilares Para Uma Vida Saudável", do aclamado Dr. Mohamad Barakat, é uma obra indispensável para quem busca uma vida plena e saudável. Neste guia abrangente, Dr. Barakat desvenda os segredos para uma alimentação equilibrada, a importância do exercício físico, os elementos cruciais de um sono reparador, e a interconexão entre corpo, mente e espírito. Com um enfoque holístico e baseado em evidências, ele proporciona as ferramentas necessárias para que você possa construir alicerces sólidos em sua jornada rumo ao bem-estar e qualidade de vida

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